Kontrakt ekranowy
Spisana wspólnie z dzieckiem umowa o zasadach korzystania z ekranów. Granice są jasne, a Ty nie jesteś już codziennym „złym policjantem”.
To dwustronna umowa A4 spisująca zasady korzystania z urządzeń: kiedy, jak długo, gdzie i co w zamian. Podpisują ją obie strony — dziecko i rodzic — dzięki czemu zasada przestaje być narzuconym zakazem, a staje się wspólnym ustaleniem.
Dla rodzin, w których telefon i tablet są źródłem codziennych spięć — zwłaszcza dla dzieci w wieku 7–15 lat. Ten szablon wymaga rozmowy rodzic–dziecko, bo jego siła leży w tym, że zasady ustalacie razem.
Pola na konkretne zasady (czas, pory, miejsca bez ekranu), zobowiązania obu stron, miejsce na podpisy i datę. Asystent proponuje zasady realistyczne dla wieku — takie, których da się dotrzymać.
Bo umowa, którą się współtworzy i podpisuje, działa lepiej niż zakaz. Podpis to symboliczne „zgadzam się” — łatwiej się do niego odwołać niż do kolejnej kłótni.
Najlepiej od około 7. roku życia, gdy dziecko rozumie ideę umowy. Dla młodszych asystent upraszcza zasady do kilku obrazkowych reguł.
Kontrakt zawiera ustalone wcześniej konsekwencje, więc reakcja jest przewidywalna, a nie emocjonalna. Asystent pomoże dobrać konsekwencje adekwatne, nie karzące.
Opowiedz o swoim dziecku jednym zdaniem — pierwszy plan na lodówce w 5 minut.
Zacznij za darmo →