Contrato de pantalla
Un acuerdo sobre las reglas de las pantallas escrito junto con tu hijo. Los límites son claros y tú dejas de ser el "poli malo" de cada día.
Es un acuerdo A4 de dos partes que recoge las reglas de uso de los dispositivos: cuándo, cuánto tiempo, dónde y qué a cambio. Lo firman ambas partes — hijo y madre o padre — para que la regla deje de ser una prohibición impuesta y se convierta en un acuerdo común.
Para familias en las que el móvil y la tablet son fuente de fricción diaria — sobre todo con niños de 7 a 15 años. Esta plantilla requiere una conversación entre madre o padre e hijo, porque su fuerza está en que las reglas las fijáis juntos.
Campos para reglas concretas (duración, horas, lugares sin pantalla), compromisos de ambas partes y espacio para las firmas y la fecha. El asistente propone reglas realistas para la edad — de las que se pueden cumplir.
Porque un acuerdo que se co-crea y se firma funciona mejor que una prohibición. La firma es un "estoy de acuerdo" simbólico — más fácil de invocar que otra discusión.
Mejor desde alrededor de los 7 años, cuando el niño entiende la idea de un acuerdo. Para los más pequeños el asistente simplifica las reglas a unas pocas con imágenes.
El contrato incluye consecuencias acordadas de antemano, así que la reacción es predecible y no emocional. El asistente ayuda a elegir consecuencias proporcionadas, no punitivas.
Cuéntanos sobre tu hijo en una frase — tu primer plan en la nevera en 5 minutos.
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